Chez les sportifs, parmi tout les profils, qu'ils soient amateurs, professionnels, occasionnels, réguliers, une préoccupation existe dans la tête de chacun : La Récupération
Il existe mille méthodes toutes meilleures les unes que les autres et milles façons de prendre soin de son corps après un effort qu'il ait été intense ou non.
Aujourd'hui nous allons évidement parler du CBD ( on ne s'y attendais pas ! ).
Pourquoi le CBD peut être intéressant pour préparer mon marathon ?
Après tout effort, le corps produit une réaction inflammatoire pour participer à la reconstruction des fibres musculaires endommagées. Enfin plus précisément, quand vous faites du sport, vous créez des micro-fissures intra-musculaire ce qui déclanche des fuites de calcium hors dudit muscle. Fuite qui entraine par la suite une inflammation et se traduit donc par une courbature.
Et vous savez aussi bien que moi les courbatures sont tout sauf agréable et peuvent être vraiment embarrassantes pour la vie quotidienne et pour l'entrainement.
Le CBD lui, possède justement des propriétés anti-inflammatoires qui ne vont pas empêcher le processus de récupération normal du corps mais le soulager fortement.
Chez HERA nous avons développé une Huile de massage justement pour cela, car la récupération Madame Monsieur, passe avant tout par l'action !
Le massage est un excellent outil de récupération, car en plus de mobiliser des parties du corps qui serai restées inactives jusqu'à notre prochain entrainement, il va permettre de faire circuler les liquides lymphatiques et déchets présent dans les muscles, et donc d’accélérer le processus de récupération.
De plus certaines Huiles essentielles peuvent être très intéressantes et sont bien connues pour le sport, comme celles utilisées dans notre huile de massage: L'HE de Gaulthérie, de Pin Sylvestre et de Romarin Camphré.
Les Huiles Sublinguales peuvent aussi être tout à fait conseillées car elles vont permettre de bénéficier des propriétés anti-inflammatoires, anti douleurs mais vont également permettre de retrouver un sommeil plus régulier et apaisant, facteur numéro 1 de la récupération sportive.
Pour les douleurs vraiment intense vous pouvez mettre une goutte de votre huile sublinguale 20% HERA dans une noisette de crème pour le corps avant de l'appliquer sur la zone douloureuse.
Le CBD à tout le potentiel de vous soutenir dans la réalisation de votre prochain objectif sportif alors ne vous privez pas de cette aide précieuse qui saura transformer des moments peu agréable en rituel calin pour votre corps après l'effort